Sevimli bir kediyle kıvrılmak, geceyi geçirmenin pitoresk bir yolu gibi görünüyor. Ancak kedinizi her gece yatağınızda uyumaya teşvik etmek basit bir karar olmayabilir.

Çarşafları, battaniyenin altındaki ayak parmaklarınıza saldırabilecek veya saldırmayacak bir hayvanla paylaşmaya başlamadan önce düşünmeniz gereken çok şey var.

Alıngan bir kedi, ayaklarınızı kıpırdatmayı riskli bir hareket haline getirebilir ve yüzünüzde patilerle uyanabilirsiniz, ancak herhangi bir kedi insanı, bir kediyle düzenli olarak uyumanın uzun bir fayda listesi olduğunu size söyleyecektir.

Ara sıra gelen sinsi alarm saatini veya gece geç saatlerde yapılan bisküvi seslerini kabul etmeye istekliyseniz, kedinizle olan genel bağınızı geliştirebilir ve hem güne kedinin neden olduğu bir gülümsemeyle başlayıp hem de bitirebilirsiniz.

Geceleri kedinizle uyuyup uyuymayacağınızdan emin değilseniz bu potansiyel faydaları göz önünde bulundurun.

Maksimum Rahatlama

Yakın zamanda yapılan bir çalışmanın neredeyse bunu ortaya çıkardığını düşündüğünüzde Evcil hayvan sahiplerinin %50'si hayvanlarını insan partnerlerinden daha çok seviyor Bir kediyle uyumanın insanı nasıl tamamen rahatlattığını görmek kolaydır. Bu garip gerçek biraz kıskançlığa neden olabilir, ancak kedilerin sadece varlıklarının stresi azalttığı ve kalp atışlarını düşürdüğü kanıtlanmış olmasına rağmen kediler engellenemez.

Hayatımızın bu yumuşak aşkları asla lavabodaki bulaşıklar hakkında dırdır etmez ya da ödenmemiş bir fatura sormaz. Bunun yerine yumuşak kürkleri ve ritmik mırıltıları bizi hoş bir rahatlama durumuna sokar. Sayısız çalışma, bir kediyi sevmenin kortizol düzeylerini düşürdüğünü ve kişinin anında daha rahat hissetmesini sağladığını göstermiştir.

Daha iyi uyku

Uykuya dalmadan önce kendinizi rahatlamaya bırakarak, kendinizi daha iyi bir gece uykusuna hazırlamış olursunuz. Zihniniz hâlâ günün olaylarıyla meşgulken yatağa tırmanmak çok kolaydır.

purina iyi kedi mamasının ötesinde mi

Çözemediğiniz sorunları düşünür, unutmayı tercih ettiğiniz tuhaf anları yeniden yaşarsınız. Ancak kedinizle uyuduğunuzda, onun rahatlatıcı varlığı beyninizin yavaşlamasına yardımcı olur.

Kalp atış hızınız sakinleştikçe ve zihniniz parmaklarınızın altındaki tüy hissine yöneldikçe, kendinize o önemli huzur anlarına izin verirsiniz. Stresli veya endişeli olduğunuzda yatağa gitmek, huzursuz uykuya ve hatta kötü rüyalara yol açabilir. Ancak kedinizle uyuduğunuzda, açık bir zihin ve rahat bir bedenle uykuya dalabilirsiniz.

Geliştirilmiş Sağlık

Uykuyu göz ardı etme eğilimindeyiz, ancak günlük olarak iyice dinlenmekten daha önemli çok az şey var. Kanıtlar, ne kadar iyi uyursanız sağlığınız o kadar iyi olduğunu gösteriyor. Colorado Üniversitesi'nden Dr. Kenneth Wright Jr., genel sağlıkla bağlantılı olarak uykunun önemini vurguladı. Sağlık Haberleri .

Vücutta çoğunlukla veya en etkili şekilde uyku sırasında meydana gelen bazı onarım süreçleri vardır. Yeterince uyuyamazsanız bu süreçler bozulacaktır. Kaliteli uyku genellikle hayat meşgul olduğunda feda ettiğimiz ilk şeylerden biridir, ancak bu alışkanlık genel sağlığa zararlı olabilir. Bunun yerine evcil hayvan sahipleri, sevdikleri bir kediyle uyuyarak iyi bir gece uykusuna öncelik verebilirler.

Elbette alacakaranlık yaratıklar olarak her kedi tam sekiz saatiniz boyunca sığınağa sığınmaya istekli olmayacaktır. Ancak siz uyurken size sessizce eşlik edecek bir kedi arkadaşınız varsa, sağlığınızı korumanın anahtarı olabilir.

Önce güvenlik

İnsan dostu yırtıcı hayvanlar olan kedilerin, tehlike yaklaştığında alarm verme konusunda onları mükemmel kılan birkaç içgüdüsü vardır. Köpekler genellikle koruyucu doğaları nedeniyle tüm övgüyü alırlar, ancak odanızda bir kedinin olması da aynı derecede etkili olabilir. Kediler insanlardan ve hatta köpeklerden çok daha yüksek perdeleri duyabilirler. Büyük kulakları, uyanık olsanız bile fark etmeyeceğiniz sesleri algılayabilir.

Gözleri ayrıca düşük ışıklı ortamlarda şüpheli hareketleri tespit etme konusunda daha donanımlıdır. Onların öğrenciler genişler Daha fazla ışığın içeri girmesi için insan gözünden daha geniştir ve retinalarındaki daha fazla sayıda çubuk, onlara bir kişinin ihtiyaç duyacağı ışık miktarının yaklaşık altıda biri kadar görme yeteneği verir.

Bu biyolojik avantajlar, ev karanlık olduğunda ve uyumaya çalıştığınızda iyi bir şekilde kullanılır. Bir şey olursa kedinizin alarmı çalmaya hazır olacağını bilerek rahat uyuyabilirsiniz.

Daha Güçlü Bir Bağ

Kedinizle güçlü bir bağ kurmak istiyorsanız birlikte vakit geçirmeniz önemlidir. Tüylü bir asayı seğirtmek için harcadığınız dakikalar çok önemlidir ancak iyi bir kucaklaşmanın gücünü hafife almayın. Kedinizle sessiz ve sakin bir ortamda rahatlaşarak, evcil hayvanınıza onların güvenli yeri olduğunuzu göstermiş olursunuz.

Hem sessiz arkadaşlıkta rahatlık bulabilir hem de daha derin, duygusal bir düzeyde bağlantı kurabilirsiniz. Kedileriyle uyuyan çoğu insan, onlara sarılmak için harcadıkları zamanın genel bağlarını iyileştirdiği konusunda hemfikirdir.

Ağırlıklı Battaniye

Kedinizin yatağınızda uyumasına izin verirseniz, karnınızın, bacaklarınızın ve hatta başınızın yatağınızdan daha rahat olduğuna karar verebilecekleri gerçeğini kabul etmiş olursunuz. Bazı kediler yatağın ayakucunda uyumayı ve rahatlık sağlayacak kadar yakın olmayı tercih eder, ancak aslında uyuyan insanlara dokunmazlar. Ancak diğerleri daha çok Velcro'ya benziyor ve yakın durmakta ısrar ediyorlar.

Bu yapışkan kedilerden birine sahipseniz, tüy yumağının kendi yoluna gitmesine izin vermenin faydalarını düşünün. İnsanlar daha iyi uyumalarına yardımcı olmak için ağırlıklı battaniyelere büyük para harcıyorlar. Ancak bir kediye sahip olmak da aynı derecede iyi olabilir.

Ağırlıklı battaniyeler popülerdir çünkü daha hızlı uykuya dalmanıza, daha derin uyumanıza, kaygı ve hatta huzursuz bacak sendromu gibi şeylerle savaşmanıza yardımcı olabilirler. Kedi insanları için iyi haber şu ki, 10 kiloluk bir tekir de aynı derecede etkili olabilir.

sarışın kedi

Yalnızlıkla Mücadele

Hepimiz evcil hayvan sahibi olmanın yalnızlığı önlemeye yardımcı olabileceğini biliyoruz. Anekdot niteliğindeki kanıtlar bunu bize her gün gösteriyor, ancak artık bilim insanları bile izolasyon ve yalnızlıkla mücadele etmenin bir yolu olarak insanları kedileri benimsemeye çağırıyor.

sponsorluğundaki araştırmacılar Kediler Konusunda Tüm Partilerden Oluşan Parlamento Grubu 2020'de kedi sahibi olmanın zihinsel sağlığı desteklemenin güçlü bir yolu olduğunu bildirdi. Kediler çaresizlik ve yalnızlık duygularıyla mücadele eden insanlara yardım eder. Kedinizin geceleri odanıza girmesine izin vermek, yalnız olmadığınızı hatırlatan harika bir şeydir.

Savaşını seç

Son olarak, bazen kedinizle uyumak hayatınızı kolaylaştırmanın en kolay yoludur. Bazı kediler kapalı kapılardan nefret eder. Bu engelleri kendi bölgelerindeki adil olmayan kısıtlamalar olarak görüyorlar. Kedinizin tüm gece boyunca miyavlamasını, ulumasını ve kapıyı tırmalamasını dinlemek istemiyorsanız, onun yatağınızda uyumasına izin vermek en az dirençli yol olabilir.

Muhtemelen bir köpeği bir sandıkta ya da yerdeki bir köpek yatağında uyuması için eğitebilirsiniz, ancak kediler genellikle ne yapmaları gerektiği söylendiğinde o kadar duyarlı olmazlar. Bütün gece sizinle kalmasalar bile, kedinize nerede uyumak istediğini seçme özgürlüğünü vermek, kedinizi mutlu etmede uzun bir yol kat edecektir. Ayrıca evin herhangi bir yerinde olmaktansa yanınızda olmayı tercih etmeye karar verdiklerinde güçlü bir tatmin duygusu hissedeceksiniz.

Dikkate Alınacak Daha Fazla Bilgi

Kedinizi seviyorsanız ve ikinizin de ortak bir uyku alanından faydalanacağını düşünüyorsanız yalnız değilsiniz. Ancak kendinizi fazla rahat hissetmeden önce dikkate almanız gereken birkaç durum daha var. Astımınız veya alerjiniz varsa, bir kediyle uyumak bu semptomları potansiyel olarak ağırlaştırabilir.

Her kedinin bütün gece uykulu ve huzur içinde uzanmaktan mutlu olmayacağının farkına varmak da önemlidir. Bazı kediler karanlık evde devriye gezmek için ayağa kalkacak veya gece yarısı yakınlaştırmalarına yenik düşecek. Son olarak, bir bebekle veya yürümeye yeni başlayan bir çocukla aynı yatağı paylaşıyorsanız kedinizle uyumak iyi bir fikir değildir.

Sayısız evcil hayvan insanı kedileriyle uyumayı tercih ediyor ve sevimli tüylü yüzlerle iyi dinlenmiş bir şekilde uyanıyorlar. Kedinizi yatağa yatırmayı düşünüyorsanız, ona bir şans verin!